POSTURALE DINAMICA
La ginnastica posturale dinamica,basata sui principi della posturologia e della cinesiologia, è una metodica che raccoglie un insieme di esercizi, utili a migliorare la propria postura, rendere più fluidi i movimenti ed elastiche le articolazioni, tonificando la muscolatura di tutto il corpo.
E’ rivolta principalmente a:
- A persone affette da dolori alla colonna vertebrale o comunque all’apparato muscolo scheletrico non in fase acuta;
- A coloro che vogliano migliorare l’elasticità e la mobilità articolare;
- Agli adolescenti che presentano vizi posturali.
Allenamento con
Antonio.
Principali benefici
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