GINNASTICA POSTURALE
La GINNASTICA POSTURALE è un corso di ginnastica a basso energia, utile per correggere vizi di postura, prevenire e curare patologie comuni come il mal di schiena e la cervicalgia; migliora l'equilibrio, la respirazione, l'escursione delle articolazioni e la flessibilità dei muscoli permettendo di prevenire traumi e infortuni. Durante i corsi vengono utilizzati elementi derivati dalle metodiche feldenkrais, mezier, ecc. La GINNASTICA POSTURALE
non è una fisioterapia, ma può coadiuvare la fisioterapia.
Allenamento con
Cristina
Principali benefici
Istruttori
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