ALLENAMENTO FUNZIONALE

L'ALLENAMENTO FUNZIONALE è un allenamento a 360° dinamico e divertente, a corpo libero. Gli strumenti utilizzati sono: elastici, pesetti, corde, manubri, cavi in sospensione con maniglie, kettleball, dischi e tavole instabili e molto altro ancora. Grazie all’acquisizione di nuovi schemi motori ed una progressione nell’allenamento, regala molte soddisfazioni, ad esempio: notevole rinforzo delle articolazioni e conseguente prevenzione degli infortuni. Sviluppa Forza, Flessibilità, Agilità, Coordinazione, Elasticità, Reattività e Velocità; tutti parametri che si traducono in un migliore, efficiente stato di salute. Che altro dire se non: VENITE A PROVARLO Allenamento funzionale con Alex e Marco Principali benefici

Istruttori

   

Event Hours(11)

• Lunedì

  10:15 am - 11:15 am

  Istruttore: Alex

• Martedì

  09:30 am - 10:30 am

  Istruttore: Marco

• Martedì

  12:00 pm - 01:00 pm

  Istruttore: Antonio

• Mercoledì

  11:15 am - 12:15 pm

  Istruttore:Alex
  Livello:Lezione ad elevata energia
  

• Giovedì

  09:30 am - 10:30 am

  Istruttore: Marco

• Giovedì

  12:00 pm - 01:00 pm

  Istruttore: Antonio

• Venerdì

  10:15 am - 11:15 am

  Istruttore:Alex
  Livello:Lezione ad elevata energia
  

• Venerdì

  01:30 pm - 02:30 pm

  Istruttore:Alex
  Livello:Lezione ad elevata energia
  

• Venerdì

  06:00 pm - 07:00 pm

  Istruttore: Cristina

• Venerdì

  06:00 pm - 07:00 pm

  Istruttore: Cristina

• Venerdì

  08:00 pm - 09:00 pm

  Istruttore: Francesco

← Torna al calendario dei corsi